BEVALLING

VOORBEREIDING

Onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen beter op de bevalling terugkijken en meer tevreden zijn over het verloop van de bevalling als ze ook het gevoel hebben zich goed voorbereid te hebben.

We raden jullie dan ook aan bewust bij de bevalling stil te staan. Je kunt je op diverse manieren voorbereiden; praktisch, lichamelijk en geestelijk.

PRAKTISCHE VOORBEREIDING

  • Het kraampakket moet binnen zijn en binnen handbereik zijn. Het pakket wordt meestal geleverd door de zorgverzekeraar, meestal rond de 30ste zwangerschapsweek. Soms moet je dit zelf aanschaffen. Deze kraampakketten zijn compleet te koop bij oa Prenatal en alle onderdelen bij de drogist.
  • Zorg ervoor dat je huisnummer goed zichtbaar is, ook in het donker! Geef op tijd wijzigingen in adres, telefoonnummer en verzekering door. Is je huis moeilijk te vinden; geef ons dan tijdig een duidelijke routebeschrijving.
  • Voor zowel de bevalling als de kraamtijd moet je bed op klossen staan. Zorg dat je matras goed beschermd is. (zeil en klossen zijn te verkrijgen bij de uitleenwinkels van meander). Een van de uitleenwinkels bevindt zich in MIJN centrum voor medische zorg, onze praktijklocatie in Brunssum.
  • Zorg dat er ook dat er aan 1 kant van het bed voldoende loopruimte is.
  • Als er ander kinderen zijn; is er oppas geregeld die snel ter plaatse kan zijn in geval van spoed?
  • Zorg voor een volle tank benzine en bij vorst de autoramen bedekken!!!!!!!
  • Zorg dat jullie eigen vervoer hebben

KRAAMPAKKET

Een kraampakket bevat meestal de volgende dingen:

  • 10 celstof matjes 60x40cm (blauw/groen)
  • 2 grote witte celstof matten
  • plastic bedzeiltje
  • 2 pakjes steriele gaaskompressen 10x10cm
  • 2 doosjes steriele gaasjes 5×5 cm
  • 2 pakken kraamverband
  • zigzagwatten
  • desinfecterende zeep
  • flesje alcohol 70%
  • navelklem
  • optioneel: 1 à 2 netbroekjes
  • optioneel: 10 losse witte handschoenen

ZIEKENHUISTAS

Bij uiterlijk 37 weken moet je het “vluchtkoffertje” voor het ziekenhuis klaar hebben staan (ook als je thuis wilt bevallen).

  • kleding waarin je wilt bevallen, bijvoorbeeld een makkelijk, ruim shirt
  • toiletspullen
  • pyjama/ochtendjas voor het geval je zou moeten blijven
  • prettig zittende kleding om in naar huis te gaan
  • fototoestel/videocamera (opgeladen, ruimte voor foto’s)
  • eventueel bril
  • onze zwangerschapsmap
  • 1-euromuntstuk en 50 cent muntstuk voor in de rolstoel

Voor de baby:

  • rompertje maat 50-56
  • kleertjes, sokjes
  • een mutsje
  • een jasje, ook in de zomer maat 50-56
  • een dekentje (ook in de zomer) of de winterzak van de maxi cosi
  • maxi cosi voor vervoer naar huis (oefen al een keer met deze vast te zetten!)

THUISBEVALLING

Klaarzetten voor de thuisbevalling:

  • bedverhogers oftewel “klossen” bed moet voor de 37 weken omhoog staan. Bovenkant matras moet minimaal 70cm zijn volgens de Arbowet.
  • ondersteek (heet ook wel bedpan of po)
  • twee emmers, 1 vuilniszak
  • desinfecterende zeep
  • thermometer
  • helder licht en een extra lamp
  • Twee metalen kruiken voor je baby en eventueel een kruik voor jezelf
  • 10 gewassen en gestreken hydrofiele luiers
  • schone handdoeken
  • kommetje/schaaltje
  • een badcape om de baby warm mee in te pakken

LICHAMELIJKE VOORBEREIDING

Lichamelijk kan je je goed voorbereiden door in beweging te blijven tot aan de bevalling. Je hoeft niet fanatiek te sporten, maar bijvoorbeeld af en toe de trap nemen of een wandeling maken kan een gunstig effect hebben. Ook kan je een zwangerschaps cursus  volgen.

Zie voor voorbeelden en links het kopje cursussen onder “zwangerschap”

GEESTELIJKE VOORBEREIDING

Het is goed om over de bevalling te lezen. Boeken, tijdschriften en rond 34 weken zwangerschap krijg je van ons folders over de bevalling. Op de website van de Koninklijke Nederlandse Organisatie van Verloskundigen (KNOV) vind je ook veel informatie en antwoorden op veelgestelde vragen over bevallen.
Je kan er voor kiezen om samen een geboorteplan te maken (zie kopje geboorteplan) of om (samen) een voorlichtingsavond te bezoeken (zie kopje voorlichtingsavond).

LAATSTE NIEUWTJES

Kinkhoestvaccinatie

februari 28th, 2018|0 Comments

Het RIVM informeert zwangeren over de mogelijkheid een kinkhoestvaccinatie te nemen in het laatste trimester. Voor meer informatie: RIVM kinkhoestvaccinatie voor zwangeren  

Mooie momenten zijn om vast te leggen

juli 7th, 2016|0 Comments

We hebben nieuwe kraambed cadeautjes voor onze lieve cliënten. Moment kaartjes om een foto te maken met je kleine wondertje! 🙂 Leuk om te delen!

Nieuwe website

juli 7th, 2016|0 Comments

Ontzettend blij en trots zijn we met de vernieuwde website! Neem gerust een kijkje 🙂